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Recette d'eau healthy bio

"Detox water bio : la recette de Jardin BiO"

Connaissez-vous les eaux healthy, ou detox water ? De bons fruits et légumes à infuser, rien de plus ! A tester avec notre recette.

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Temps de préparation

5 mn

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Nombre de personnes

1 pers.

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Difficulté

Facile

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Ingrédients

  • Pour 50 cl d’eau aromatisée infusion thym & infusion thym menthe , fruits et légumes de votre choix.
  • Idée d’association avec l’infusion thym : orange et pamplemousse (1 orange + 1/2 pamplemousse) , céleri et radis asiatique (1 branche + 1 petit radis rose)
  • Idée d’association avec l’infusion thym menthe : cannelle et pomme (2 bâtons de cannelle + 1 pomme), kiwi et citron vert (1 kiwi + 1 citron vert)

Etapes de préparation

1

Rincez et coupez les fruits, les légumes et les agrumes en rondelles.

2

Déposez les fruits, les légumes ou les agrumes dans une carafe d’eau ou un autre récipient. Ajoutez 2 sachets d’infusion. Versez 50 cl d’eau minérale froide de votre choix. Laissez infuser au réfrigérateur au moins 2 heures.

3

Buvez régulièrement, régalez-vous !

4

Astuce gourmande : utilisez toujours des fruits et des légumes, des agrumes ou des baies issus de l’agriculture biologique ! En fonction de votre goût, vous pouvez faire varier la quantité d’agrumes et de fruits. Transformez vos eaux aromatisées en fonction de la saisonnalité des fruits: en été, pensez aux pêches et aux figues !

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