Couscous  complet et grain moyen

Couscous
complet et grain moyen

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Poids net : 500g

Fabriqué en France

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Détails du produit

Le bio plus

POUR DES MENUS VARIES ET SAVOUREUX !
Ce couscous est fabriqué à partir de semoule de blé dur complète, mélangée à de l'eau, agglomérée en grains, cuite à la vapeur puis séchée progressivement pour conserver son arôme et sa texture. Le blé ayant été moins raffiné, la semoule conserve ses fibres et éléments minéraux. Cuisinée nature ou aromatisée, elle accompagne parfaitement vos viandes, poissons, légumes. Elle sert aussi de base pour vos salades, taboulés, farces, gratins...

Dosage : 1 verre de couscous pour 2 personnes.

Proportion : ajouter autant de verres d'eau que de verres de couscous.

Préparation : imbiber le couscous avec une cuillère à soupe d'huile d'olive par verre. Faire bouillir l'eau salée dans une casserole puis retirer la casserole du feu. Ajouter immédiatement le couscous. Laisser reposer 5 minutes en remuant de temps en temps.

Semoule complète de blé dur issu de l'agriculture biologique.

VALEURS NUTRITIONNELLES MOYENNES pour100g
Energie1492Kj
352Kcal
Matières grasses1,5g
dont acides gras saturés0,4g
Glucides69g
dont sucres2,3g
Fibres alimentaires7,4g
Protéines12g
Sel0,1g
Phosphore260mg
Magnésium83mg
Fer3mg
(a)AR : Apports de référence

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