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/ mardi 18 septembre 2018
Culture Bio
Entre le travail, les courses, le ménage, les enfants… notre quotidien a des allures de triathlon. Mais pour faire face à nos obligations, il est pourtant nécessaire de relâcher la pression : s’accorder une pause. Un moment où le temps s’arrête, même quelques secondes. Difficile à imaginer ? Suivez le guide…A vos marques, prêts, relâchez !Métro, boulot, fourneaux… Et enfin dodo ! Certaines journées sont de véritables courses de fond. Mais c’est justement là qu’il faut s’arrêter de courir et s’accorder une pause. Mais pas n’importe laquelle ! L’objectif : s’échapper du peloton un instant pour mieux gagner ensuite la ligne d’arrivée. Car une vrai ...
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Culture Bio
 Se lever tôt Chaque nouvelle journée qui commence vous lance un défi : réussir à se lever ! L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt, mais encore faut-il être frais et dispo. Voici nos astuces pour démarrer la journée du bon pied.Le matin, je me prends en mainCertains sont naturellement capables de se lever tôt et de bonne humeur. Pour d’autres, c’est plus compliqué : le réveil sonne – 15 fois ! – et l’alarme vous donne l’impression que votre dernière heure a sonné. La journée commence alors avec une sensation de fatigue et de frustration. Pourtant, il suffit d’un rien pour changer le cours de vos matinées…Un réveil en fanfare !Le matin, l ...
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Culture Bio
 Astuces, super-ingrédients et recettes pour trouver le petit déjeuner équilibré qui vous convient.85 % environ des Français prennent un petit-déjeuner, mais seulement 19% des adultes et 30% des enfants en font un « complet »*. Qu’entendent-ils par complet ? En général cela signifie céréales industrielles avec du lait de vache ou bien pain blanc, beurre et confiture, avec un verre de jus d’orange et une boisson chaude.Mais ce n’est pas le petit déjeuner idéal d’un point de vue nutritionnel. En effet ce type de petit-déjeuner est en réalité très sucré, il favorise un pic de sécrétion d’insuline, responsable du petit creux ou du coup de pompe de 10h - 11 ...
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Culture Bio
Garanti sans huile de palme !Pour Jardin BiO, le retrait de l’huile palme dans la composition de ses produits ne souffre aucun compromis. Pour protéger l’environnement et éviter tout risque sur la santé, Jardin BiO a pris un engagement fort : 100% sans huile de palme ! Jardin BiO a d'ailleurs été la première marque française bio à proposer une offre complète de 500 produits garantis sans huile de palme depuis 2014. En voici les raisons…L’huile de palme, c’est quoi ?L’huile de palme est extraite, par pression à chaud, du fruit du palmier à huile. C’est la matière grasse la plus consommée au monde. Sur le marché des huiles végétales, elle détient la plus gro ...
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